Теперь я могу официально написать.
Февраль 2019 - 92 кг
29 февраля 2020 - 74 кг
Кровью, потом и слезами. Вес не является моей главной целью, это приятный побочный эффект скажем так. Прежде всего я улучшила свою выносливость. Я перестроила все свое питание, я уже пол года на интервальном голодании, у меня ускорился метаболизм. Конечно я чувствую себя в разы лучше, вещи которые раньше я не могла застегнуть, особенно джинсы и штаны, теперь на мне висят. Я очень боюсь что вес вернется, до сих пор когда я не иду на тренировку или ем что-то вредное - у меня в голове трезвонят колокола. Я понимаю что теперь это на всю жизнь, это инвестиция в себя, да сейчас на все это ухожит дохера времени, но это время я трачу на себя.
Как сказала Лена - не надо меня поздравлять, я же сама эти килограммы и нажрала.